Internal  Arts 

Heilkünste

Trainingsinhalte


Trainingsinhalt Qigong

 

- 8 Brokate

- 6 heilenden Töne

- Taiyi Übungen

- Bagua Qigong

- Xingyi Atemübungen

- Wirbelsäulen Qigong

- Harte Qigongübungen

- Stehende Säule Übungen

  aus dem Taiji Quan

- 5 Elemente Qigong

- 5 Tiere Qigong


Trainingsinhalt Dianxue

(nur die positiven Techniken)

 

- Anatomie des menschl. Körpers

- Atemübungen

- Fingertechniken

- Kraftübungen für die Finger

- Massagetechniken

- Grundlagen Vitalpunkte

  und Meridianbahnen

- Schulung des "inneren Auges"

 

 


Trainingsinhalt Meditation

 

- Stehende Meditation (Zhang Gong)

- Sitzende Meditation (Jing Gong)

- Liegende Meditation (Shui Gong)

- Daoistisches Gehen (Zi Ran Huan Qi Fa)

- Traummeditation (Meng Gong)

- Baummeditation (Ping Heng Gong)