Internal  Arts 

Senior Body Mind Angebot

Für Seniorengruppen & Altersheime 

Selbst Senioren und Menschen im hohen Alter sehnen sich nach mehr Bewegung und Vitalität. Daher bieten wir für Seniorengruppen und Altersheime unser Senior Body Mind Angebot an. Es beinhaltet einfache Qigong- und Meditationübungen, die einem helfen sollen Körper und Geist zu vereinigen.

 

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Unser Angebot beinhaltet:      3 Einheiten (je 45 - 60 min)

 

- Lockerungsübungen für die Gelenke

- Einfache Atemübungen 

- 8 Brokate Übungen (Aktivierung der Meridiane) 

- "Stehende Säule" Übung (Aufbau & Wahrnehmung des Qi)

- 6 Heilenden Töne (Stärkung des Immunsystems)

- Stehende/Sitzende Meditation (Wahrnehmung des Geistes) 

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Unser Angebot können Sie auf einen Tag ihrer Wahl setzen. Es ist für mindestens 4, aber maximal für 8 Personen gedacht, um eine qualifizierte Unterweisung zu garantieren.


Kosten betragen:     - 250,- € für 4 Personen
                            - 375,- € für 6 Personen
                            - 500,- € für 8 Personen 


(Für Institutionen oder Altersheime, die außerhalb von Bochum sind, werden Anfahrtskosten berechnet.)

 

 

Bei Interesse oder für mehr Fragen kontaktieren Sie unsere Schulleitung und klicken HIER